Найменування продукту 

Вікова група (років) 

від 6 до 10 

від 10 і старше 

Хліб житній 

60 

80 

Борошно пшеничне 

5 

10 

Крупи, бобові, макаронні вироби 

21 

30 

Цукор 

15 

18 

Масло вершкове 

8 

10 

Олія 

7 

10 

Картопля 

100 

120 

Овочі різні 

140 

180 

Фрукти, соки 

50 

75 

Фрукти сушені 

8 

8 

Яйця, штук 

1/4 

1/4 

Молоко та кисломолочні продукти 

18 

20 

Сир кисломолочний 

16 

20 

Сметана 

5 

6 

М'ясо, птиця, м'ясопродукти 

35 

35 

Риба та рибопродукти 

25 

25 

Чай 

0,1 

0,1 

Хімічний склад 

Білки 

27 

31,8 

у тому числі тваринні 

14,1 

15 

Жири 

25,6 

30,7 

у тому числі рослинні 

7 

10 

Вуглеводи 

114 

143 

Енергоцінність, ккал 

794 

975