Вік дитини

Грудне молоко або дитяча суміш початкова або для подальшого годування (бажано до якої додано залізо)

Злакові продукти

Фрукти та овочі

М’ясо та інша білкова їжа

0-4 місяці

вісім - дванадцять годувань, 60-180 мілілітрів на годування, 600-900 мілілітрів на день

4-6 місяців

чотири - шість годувань, 120-180 мілілітрів на годування, 600-900 мілілітрів на день

6-8 місяців

три - п’ять годувань, 180-240 мілілітрів на годування, 800-1000 мілілітрів на день

дві - три порції на день:

злакова каша для дітей грудного віку (бажано до якої додано залізо)

хліб (20 грамів), крекери для дітей грудного віку (дві штуки)

одна порція на день - дитяче пюре, пюре з фруктів/овочів; уникати комбінації м’яса та овочів

одна порція на день - пюре з м’яса або бобових

8-10 місяців

три - чотири годування, 210-240 мілілітрів на годування, 800-1000 мілілітрів на день

дві - три порції на день:

злакова каша для дітей грудного віку (бажано до якої додано залізо)

хліб (20 грамів), крекери для дітей грудного віку (дві штуки)

дві - три порції на день - дитяче пюре, пюре з фруктів/овочів; уникати комбінації м’яса та овочів

30-60 грамів на день - пюре з м’яса або бобових, страви із сиру кисломолочного

10-12 місяців

три - чотири годування, 210-240 мілілітрів на годування, 800-1000 мілілітрів на день

чотири порції на день:

злакова каша для дітей грудного віку (бажано до якої додано залізо)

хліб (20 грамів), крекери для дітей грудного віку (дві штуки)

чотири порції на день - м’які овочі та фрукти або пюре

30-60 грамів на день - пюре з м’яса або бобових, рубленого м’яса, сиру кисломолочного